1) neseďte doma Zakažte si výmluvy typu „bolí mě nohy, záda, raději pojedu autem“. Využijte každou příležitost k pohybu. Sportovní aktivity se dají přizpůsobit jakémukoliv věku. Svižná procházka se také […]

Zdravý životní styl na nás sice křičí z reklam a různých časopisů, ale co to vlastně znamená? Je zdravý životní styl jen pouhé jezení zeleniny a ovoce? To určitě ne. Zdravý […]

Dokážete si představit žít v dnešní době bez mobilního telefonu? Mobilní telefon dnes neslouží pouze k volání nebo posílání SMS zpráv. V dnešní době využíváme telefony především k používání sociálních […]

V některých kulturách do dnešních dnů přetrvala tradice společného jídla. Japonsko, Čína, Švédsko či Itálie. Všude tam je pravidlo, že se u snídaně či večeře sejde celá rodina. Nespěchá se, povídají […]